Какие продукты помогают избавиться от изжоги при беременности?

Согласно медицинской статистике, более 50% всех женщин в период вынашивания ребенка страдают от изжоги. После родов эта проблема обычно отступает и больше не беспокоит маму. Страдать от неприятных симптомов несколько месяцев не обязательно. Врачи женской консультации обязательно расскажут, что можно беременным от изжоги, посоветуют подходящие медикаменты. Также существуют народные методы борьбы с этой проблемой, безопасные для женщин в интересном положении.

Почему беременных беспокоит изжога

После зачатия организм женщины подвергается настоящей гормональной атаке. Перестройка тела для поддержания жизни плода влияет на многие процессы метаболизма. Это и есть причина возникновения изжоги на первом триместре. Обратить основное внимание надо на одно вещество – прогестерон. Это важнейший гормон беременности, выполняющий одновременно несколько функций:

  1. Оказывает расслабляющий эффект на гладкие мышцы. Это снимает возбудимость матки и создает спокойные условия для развития плода. Но гормональный эффект затрагивает весь организм. Изжогу провоцирует расслабление сфинктера, разделяющего желудок и пищевод. Он начинает хуже работать, и соляная кислота стабильно выплескивается, вызывая изжогу.
  2. Прогестерон стимулирует активность желез. Так повышается кислотность желудочного сока. Соответственно, симптомы изжоги только усиливаются.

Обычно к концу первого триместра гормональные изменения проявляются достаточно сильно, чтобы женщина начала чувствовать изжогу. Вначале симптомы появляются сразу после еды. Впоследствии они могут возникать и при длительном отказе от пищи. Также важно следить за рационом. Определенные продукты, список которых во многом индивидуален, усиливают кислотообразование, стимулируя приступы жжения.

Ближе к середине второго триместра беременности изжогу провоцируют уже не только гормоны. Плод значительно увеличивается в размерах. Матка начинает давить на внутренние органы, в частности, деформируя желудок. В такой ситуации симптоматика усиливается каждый раз при переедании и резких движениях туловищем: наклонах, поворотах.

Только конец третьего триместра приносит первое облегчение. Когда ребенок готов появиться на свет, активная выработка прогестерона прекращается. Сфинктер лучше задерживает кислоту из желудка. Но полноценное избавление от изжоги наступает только после родов, когда пропадает давление на внутренние органы маткой.

Что можно беременной от изжоги

Взрослый человек может в любой момент воспользоваться привычным средством при появлении жжения. Но средства от изжоги при беременности надо выбирать гораздо осторожнее. Использование многих лекарственных препаратов оказывается под запретом из-за опасности для плода.

В поисках того, что помогает при изжоге при беременности, женщины начинают обращаться к народной медицине:

  • это дешевые средства, которые часто можно обнаружить у себя в холодильнике;
  • это безопасные натуральные лекарства, наносящие минимум вреда матери и плоду;
  • это эффективные рецепты, проверенные поколениями женщин.

Но прежде чем выпить отвар или другое народное средство от изжоги, стоит вспомнить о своем положении. Ряд природных средств не менее опасны для беременных, чем аптечные синтетические медикаменты. Также всегда сохраняется риск развития аллергической реакции из-за перестройки организма.

Поэтому при слабовыраженной симптоматике врачи женской консультации советуют не торопиться пить лекарства. Немного изменив образ жизни и рацион, можно добиться существенного улучшения состояния, оздоровив вместе с этим весь организм.

Способы немедикаментозного лечения

Определенные продукты при изжоге у беременных способны принести облегчение симптомов или предотвратить их появление. Поэтому при частых приступах жжения стоит внимательнее отнестись к рациону. От жирной, жареной, копченой и пряной пищи придется временно отказаться, добавив новые ингредиенты в меню:

  1. Диета при изжоге для беременных основывается на паровых кашах и постных супах. Но лучше не варить пшено, кукурузу и перловую крупу.
  2. Любительницам белковой пищи лучше обратить внимание на мясо кролика, индюшки и курицы. Эти нежирные продукты легко усваиваются даже при замедленном пищеварении и быстро покидают желудок. Рыбу также надо кушать нежирную.
  3. Среди овощей особое внимание стоит обращать на морковь и картофель. Лук и чеснок, редис, капусту, наоборот, следует исключить.
  4. Очень важно увеличить потребление молока кисломолочных продуктов. Они налаживают пищеварение, предотвращая изжогу. Молоко помогает унять уже появившиеся симптомы жжения, если пить его маленькими глотками.
  5. От кофе, алкоголя и газировок лучше отказаться. Они только усугубляют ситуацию. Вместо этого очень хорошо помогает от изжоги кисель, теплые минеральные воды. Можно пить чай, травяные настои.

Лучше всего перейти на дробное питание, а последний прием пищи делать за 3 часа до отхода ко сну. Утро можно начинать с приема первого домашнего средства, предотвращающего жжение в течение дня.

Врач
Приступы изжоги необходимо снимать, по возможности избегая приема лекарственных препаратов (в том числе на травяной основе), безвредных на первый взгляд.

От изжоги во время беременности можно пить на голодный желудок по 1 чайной ложке растительного масла или натурального меда, чтобы создать защитную оболочку. Также есть несколько экстренных продуктовых мер при жжении:

  • семена подсолнуха;
  • корень имбиря;
  • картофельный сок;
  • грейпфруты;
  • миндаль.

О том, помогают ли семечки и прочие продукты, врачи продолжают спорить. Это строго индивидуально. Но важно не перестараться, чтобы «лекарство» само не вызвало нарушение пищеварения.

Безопасные лекарственные препараты

Медикаментозные методы лечения изжоги у беременных обычно ограничиваются приемом симптоматических препаратов. Существует 2 основные категории таких средств:

  1. Антациды. Самые востребованные лекарства от изжоги. Делятся на всасывающиеся и невсасывающиеся. Первые при беременности применять нельзя из-за опасности влияния на плод и развития отечности. К таким лекарствам относится пищевая сода и дешевые препараты на ее основе. Приема невсасывающихся антацидов опасаться не стоит на любом сроке. Они обволакивают стенки пищевода и желудка пленкой и гасят выделяющийся сок, а затем просто выводятся из организма. Это Гастал, Ренни, Алмагель и их аналоги.
  2. Альгинаты. Препараты растительного происхождения, основанные на экстракте бурых водорослей. Безопасно защищают от изжоги вплоть до последних недель беременности без побочных эффектов. Помогают даже при гастрите и язве. Минусы – высокая цена и то, что они есть не во всех аптеках. Это Гевискон, Альгинат кальция, Ламиналь.

Подобрать подходящий препарат при беременности на поздних сроках может только врач. Всегда остается риск побочных реакций. Поэтому самолечением в этот период жизни лучше не заниматься. И не стоит превышать дозировки препаратов.

Народные средства и фитотерапия

Сотни лет назад люди мечтали убрать изжогу при беременности так же, как и сейчас. За века были разработаны различные эффективные и безопасные методы лечения. Важно только следить за пропорциями, не делая народные лекарства чересчур концентрированными, и обязательно проверять наличие аллергической реакции.

  1. После еды можно взять за привычку баловать себя чаем. Это может быть напиток с имбирем или фенхелем, ромашковый или мятный настой со смородиновыми, калиновыми листьями. Подбирать такое лекарство беременным надо под свои предпочтения, периодически чередуя рецепты.
  2. Очень эффективен от изжоги корень аира. Его можно есть в толченом виде по 2 грамма перед едой трижды в сутки.
  3. Столовая ложка вереска, прокипевшая в стакане воды пару минут, хорошо избавит от изжоги. Главное – не забыть отвар процедить и хорошо отжать растительную основу. Далее в течение дня средство выпивается три раза по столовой ложке. На следующий день лучше приготовить свежий.

Также среди трав, что можно пить при изжоге у беременной, часто упоминаются зверобой, подорожник, укроп.

Что нельзя делать при изжоге у беременной

Есть продукты и принимать лекарства против жжения будущим матерям следует с большой осторожностью. Некоторые привычные методы решения проблемы могут причинить беременным больше вреда.

Беременная лежит
Ни одно средство или продукт от изжоги при беременности не поможет, если женщина будет лежать после еды. Это провоцирует изжогу, потому что соляная кислота легче проникает в пищевод в таком положении. Питаться надо дробно, ведь это уменьшает проявление изжоги.

Особенно опасны наиболее популярные способы лечения изжоги:

  1. Спазмолитики беременным использовать не стоит. Они дополнительно ослабляют функциональность желудочного сфинктера, только усугубляя общее состояние.
  2. Принимать пищевую соду нельзя. Она всасывается в кровь, попадая через плаценту к малышу. Также средство приносит лишь временное облегчение. Позже приступ только усилится.
  3. Энтеросорбенты против изжоги могут помочь. Но активированный уголь, Полисорб и аналоги поглощают также полезные бактерии в кишечнике. Поэтому применение этого типа медикаментов должно сопровождаться терапией с использованием пробиотиков.

Если лекарство от изжоги при беременности не помогает, стоит обратить внимание на профилактические меры или сменить метод борьбы. Но лучше всего обратиться к врачу. Возможно, жжение – симптом более серьезной патологии, которая потребует специфического лечения.

Профилактика и возможные последствия

Чтобы уменьшить заброс кислоты в пищевод, врачи рекомендуют не ложиться после еды, а немного подвигаться, не перегружая мышцы пресса. Вертикальное положение тела также уменьшает давление матки на органы, предотвращая изжогу у беременных. Поэтому, проводя больше времени на ногах с прямой спиной, можно уменьшить риск жжения. Важно только следить, чтобы активный образ жизни не повысил тонус матки.

Еще стоит обратить внимание на свой гардероб. Облегающие вещи лучше носить после родов. До этого времени стоит одеваться так, чтобы ничто не давило на область живота. Балахоны, платья, свободные кофты, штаны со слабой и широкой резинкой станут оптимальным решением.

Даже при сильной изжоге не стоит переживать об отдаленных последствиях регулярного жжения. Это не опасно ни для беременной матери, ни для ребенка. После родов все симптомы пройдут самостоятельно и все будет хорошо.

Добавить комментарий

Adblock detector