Лечение изжоги при беременности с помощью народной медицины

Изжога – ощущение жжения за грудиной, иногда поднимающееся к шее, усиливающееся в положении лежа или при нагибании. Это частый спутник неправильного питания, ожирения, курения и некоторых заболеваний желудочного тракта. У многих будущих мам появляется ощущение жжения, дискомфорта в пищеводе. Как избавиться от изжоги в домашних условиях при беременности, какие лекарства и средства народной медицины можно использовать, подробно расскажет ведущий беременную врач. Рассмотрим основные моменты.

Почему беременных беспокоит изжога

По статистике, около половины женщин во время беременности испытывают изжогу. Она редко появляется в первом триместре, но усиливается во втором и становится особенно непереносимой в третьем. Выделяют несколько причин появления приступов изжоги у будущих мам:

1. В первом триместре беременности увеличивается содержание гормона прогестерона. Его действие направлено на расслабление стенок матки с целью защиты от прерывания беременности. Одновременно он расслабляет мышцы других органов, в частности, клапана между пищеводом и желудком. Сфинктер не препятствует попаданию кислоты в пищевод, стенки которого не приспособлены к действию агрессивного вещества. Возникает воспаление, сопровождаемое изжогой.
2. С ростом плода увеличиваются размеры матки. Она давит на диафрагму, также выталкивая желудочный сок в пищевод. Состояние ухудшается при тазовом предлежании плода или когда мама ждет двойню.
3. Симптомы изжоги у беременных могут появляться при неправильном питании: злоупотреблении жирными, острыми блюдами, переедании.

Изжога, сопровождаемая отрыжкой, ощущением переполненности живота, болью в грудной клетке, нарушением вкусовых ощущений, неприятным вкусом во рту, комом в горле свидетельствует о том, что у будущей мамы может развиваться такое заболевание, как рефлюкс-эзофагит. В некоторых случаях его симптомы можно было увидеть раньше, но только факторы, сопровождающие беременность, позволили им четко оформиться и обратить на себя внимание.

Как избавиться от изжоги во время беременности

Ощущение жжения в пищеводе при беременности доставляет много неприятных моментов. Обсудить способы лечения стоит с врачом. Само же явление изжоги не оказывает большого влияния на нормальное развитие плода и обычно лечится дома.

Облегчает симптомы изжоги при беременности правильное питание. Для лечения можно использовать методы народной медицины, эфирные масла, лекарственные препараты. Многие средства от изжоги при беременности в домашних условиях очень легко приготовить.

Безопасные лекарственные препараты

Прежде чем покупать какие-либо лекарства и тем более применять их при беременности, следует проконсультироваться с врачом. Он подберет препарат, который действительно помогает от изжоги и не вредит ребенку. Вероятнее всего, его выбор остановится на одном из следующих лекарств: Маалокс, Альмагель, Ренни, Гевискон. Практически у всех у них разное действующее вещество, но принцип действия схож. Препараты способны погасить соляную кислоту, уменьшить образование пепсина, стимулирующего ее выработку, создать защитную оболочку слизистой желудка и пищевода. Они безопасны при беременности.

Народные средства и фитотерапия

Большинство женщин при беременности предпочитают использовать проверенные народные методы против изжоги, опасаясь побочных эффектов от лекарственных препаратов.

• Хорошее народное средство от изжоги при беременности – кисель. Он действует успокаивающе на слизистые, обладает обволакивающим действием.
• Не хуже работает картофельный отвар. Приготовить его просто – сварить очищенный картофель. По готовности отвар нужно слить в отдельную емкость, остудить и понемногу пить после еды.
• Свежая морковь – другое эффективное средство от изжоги при беременности. Ее перетирают на мелкой терке и кушают при появлении признаков изжоги. Полученный сок очень полезный, поэтому его надо собрать и выпить.
• Маленькая ложка подсолнечного масла предотвратит новые приступы изжоги. Его выпивают на голодный желудок.
• Всем известно средство от изжоги – молоко. Стакан в день при беременности не просто полезен, но и избавляет от дискомфорта.
• Можно взять кусочек сотового меда, пожевать его – пищевод покроет защитная тоненькая пленка.

Для лечения изжоги используются разные травы. Из растений можно сделать отвары, полезные при беременности. Например, из имбиря, гороха, солодки. В соответствии с другим рецептом, отвар делают из вереска или цветов тысячелистника: нужно взять 20 г растения, вскипятить в 200-250 мл воды, остудить и пить в течение дня.

Рекомендации по питанию

Важную роль в профилактике играет правильное питание. Диета против изжоги включает продукты, содержащие сложные углеводы и препятствующие выработке лишней соляной кислоты:

• цельнозерновой или кукурузный хлеб;
• овсяная каша;
• рис;
• гречка;
• блюда из отварного или запеченного картофеля;
• брокколи;
• блюда из тушеной белокочанной капусты;
• постная говядина;
• грудка курицы или индейки;
• нежирная рыба;
• нежирные кисломолочные продукты;
• орехи;
• курага;
• сладкие фрукты.

Но не только диета помогает бороться с изжогой.

Существуют определенные рекомендации по организации питания при беременности, которых следует придерживаться:

1. Кушать 5-6 раз в день, но маленькими порциями. Так будет вырабатываться меньше соляной кислоты.
2. Пищу пережевывать тщательно и медленно.
3. Не кушать позже, чем за 3 часа до сна.
4. При беременности не рекомендуется ложиться сразу после еды.
5. Кушать вареные блюда и блюда, приготовленные на пару.

Йога и физическая активность

Часто женщины считают, что при беременности лучше поменьше двигаться и максимум, что себе позволяют, это прогуляться перед сном. Давно уже доказано, что если у будущей мамы нет противопоказаний, умеренная физическая активность полезна. Это может быть утренняя гимнастика, занятия йогой, плавание. Главное при беременности – избегать резких движений, прыжков и риска получения травм.

Научиться управлять дыханием, придать суставам и тканям упругость и подвижность, улучшить кровообращение, успокоиться помогают при беременности занятия йогой. Для будущих мам обычно подбирается особый комплекс упражнений, принимающий во внимание срок беременности и самочувствие мамы. Так, запрещены позы с прогибами, скручиванием. До 12-14 недели упражнения выполняются лежа на спине, а во втором, третьем триместрах – стоя у опоры.

Учение йоги предлагает и асаны, направленные специально на ослабление изжоги и улучшение работы пищеварительной системы, но большинство из них могут быть противопоказаны при беременности.

Отличным вариантом является плавание в бассейне и аквааэробика. Эти занятия позволят укрепить мышцы, восстановить осанку, почувствовать легкость, получить заряд бодрости. Плавая, женщина научится ритмично дышать, что облегчит процесс родов.

Хорошее настроение, внутреннее равновесие, которое дает выполнение упражнений, прогулки на свежем воздухе, плавание, позволяют будущим мамам успокоиться и меньше переживать. Возможно, именно спокойствие и отсутствие эмоционального напряжения помогут избавиться от изжоги при беременности в домашних условиях.

Что беременным запрещено

Как бы порой ни хотелось, но при беременности нельзя есть блюда и продукты, которые вызывают изжогу и провоцируют выработку лишнего желудочного сока:

1. Жирные мясные блюда.
2. Супы на наваристых рыбных, мясных, грибных бульонах.
3. Кислые овощи и фрукты, овощи с острым вкусом. Исключить нужно помидоры, лук, чеснок, цитрусы, клюкву, ананас, смородину, вишню.
4. Жареные блюда или блюда, содержащие поджарку.
5. Копченые и соленые блюда, маринады.
6. Кофе, крепкий чай, газированные напитки.

Если все-таки изжога возникла, нужно помнить, что не все советы, как избавиться от нее, можно использовать. Так, многие советуют при беременности принимать соду. Она действительно быстро снимает ощущение жжения. Это происходит потому, что сода, попадая в желудок, взаимодействует с соляной кислотой и ведет к выделению воды, соли, углекислого газа и ионов натрия. Она нейтрализует кислоту, разрушая ее. Но в то же время, выделяемые углекислые газы и ионы натрия провоцируют усиленную выработку слизистой желудка соляной кислоты и желудочного сока.

Кто-то может возразить – средства от изжоги, продаваемые в аптеках, работают по такому же принципу. Это верно, но отличие в том, что такие лекарства не всасываются и в неизменном виде выводятся, а сода остается в организме. Частое использование соды приводит к повышению концентрации натрия. Именно этот химический элемент препятствует выводу воды из клеток. В результате возможно развитие опасных при беременности нарушений:

• повышение артериального давления;
• нарушение функций почек;
• отеки;
• патологии сердечно-сосудистой системы.

Следует помнить и о том, что высокая концентрация натрия при беременности может оказать негативное влияние на ребенка.

Однако не все лекарственные средства, направленные на снижение изжоги, доступны. Многие из них, например, Ранитидин, противопоказаны при беременности. Препарат угнетает функцию желез, способствующих выработке желудочного сока и соляной кислоты. Это приводит к уменьшению кислотности и, соответственно, изжоги. Лекарство быстро всасывается и действует около 12 часов. Именно на этом этапе возникает проблема – препарат всасывается в кровь и проникает через плаценту.

В настоящее время нет достоверных сведений о влиянии Ранитидина на плод, так как не проводились исследования при беременности. Это, а также возможные побочные действия, которые препарат оказывает на маму, приводит к тому, что врачи запрещают применять данное лекарство при беременности и лактации.

Как предупредить приступ изжоги

Уменьшить изжогу и улучшить состояние будущей мамы, кроме выполнения упражнений, соблюдения диеты и некоторых рекомендаций по питанию, помогут несколько рекомендаций:

1. Не надо нервничать. Давно известно, что стресс и эмоциональное напряжение приводят к гастриту и язвенной болезни. Напротив, спокойствие, улыбка, оптимизм при беременности помогут в какой-то мере облегчить проявления дискомфорта.
2. Не стоит носить узкую, обтягивающую одежду.
3. Спать желательно на кровати с приподнятым изголовьем.
4. Не сутулиться и не изгибаться, а держать спину прямо.

Время ожидания малыша прекрасно. Порой его омрачает дискомфорт и болезненные состояния, но с ними можно справиться, вооружившись знаниями и надеждой на скорое рождение здорового малыша. Так и с изжогой – стоит выполнять рекомендации по здоровому питанию, физические упражнения, и она, если не уйдет, то хотя бы будет досаждать намного меньше.